Saya sedang berada di Jerman awal April ini. Menarik sekali untuk
memperhatikan orang German... Anak mudanya jarang berkacamata. Apalagi
yang tebal. Saya memeperhatikan anak muda yang di jalan-jalan,
rombongan yang bubar sekolah dan di pertokoan.
Mengapa ya.. ?
Mungkin karena gaya hidup mereka. Beberapa gaya hidup orang Jerman
yang menunjang mata sehat :
1. Tidur awal. Jam 6 atau paling lambat jam 7 malam toko sudah tutup semua.
2. Hidup rileks dan teratur, jadwal tidak terlalu padat. Kegiatan hidup teratur.
3. Outdoor living. Orang Jerman, dan Eropa pada umumnya, senang makan
di cafe, di alam terbuka, di luar ruangan. Cafe pinggir jalan
bertebaran di mana-mana.
4. Matahari. Mereka senang sekali berjemur sinar matahari. Bila
matahari mulai hangat seperti awal April ini, banyak sekali yang
'sunning' - berjemur sinar matahari dengan mata tertutup.
Saya akan bagikan hal-hal setelah mendapatkan statistik atau data
kesehatan mata orang Jerman.
Salam dari Frankfurt
